足外翻是足部异常现象的一种，患有足外翻的孩子，走路时垂直力线与地面不垂直，这就会造成腿部外侧肌肉承压，久而久之就容易出现走路容易累与痛的现象，严重影响孩子的日常生活。小儿足外翻矫正鞋对矫正足患，起着积极的作用。但要想矫正鞋发挥作用，还需要经过科学的定制和穿戴。

　　

 

　　并不是所有足外翻都需要佩戴矫正鞋

　　宝宝是爸爸妈妈的心头宝，一旦发现孩子有与一般孩子不同的地方，他们就会很紧张。这种现象在孩子走姿上发生比较多。网络问答上，经常会发现很多人会问“宝宝走路内八字需要定制矫正鞋垫吗?”“宝宝患有扁平足，是不是要带她去医院看看?”其实这些担心很大部分都是多余的。为什么这样说呢?0-4岁的宝宝的足弓被厚厚的脂肪层所覆盖，所以扁平足是很常见的现象。又因为足部的可塑性很强，刚开始学步姿势也不正确，走路不会用力，导致很多宝宝或多或少会出现足外翻等现象。所以，爸爸妈妈不用过于担心。这个阶段只要细心观察，及时纠正孩子的坏习惯就好。

　　权威的“足部健康与鞋研究中心”在其官方微博上也表示：孩子4岁之前，由于足弓发育不全、足底脂肪垫、足底肌肉韧带张力不足等原因，几乎都存在外观上的扁平足，是人体正常的生理发育过程中的一部分，随着年龄的增长足弓会逐渐形成。如果没有明显不适症状，家长不用过于担心，也不需要进行过多干预。

　　等到4岁之后，宝宝足部脂肪层逐渐被吸收，露出足弓，到小学高年级，足弓基本成型的时候，就要看孩子是否还是扁平足了和后足外翻了。如果是严重的扁平足和后足外翻就要考虑带孩子到爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心去做一个全面的评估，必要时为孩子定制矫正鞋垫了。

　　

 

　　矫正鞋垫的科学穿戴方式

　　专业的矫正鞋机构——爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心足矫师就提醒，虽然每个小朋友的适应能力比较强。但并不是每一个小孩都能在一开始的时候就能从儿童鞋顺利过渡到矫正鞋。毕竟矫正鞋相对于儿童鞋有更多特殊的设计。要想顺利过渡，爸爸妈妈应当遵循循序渐进的原则。即一开始给孩子穿短一点的时间，如果是刚开始穿，通常前两天，穿1-2个小时就好，等到逐步适应后再延长穿着的时间，最终实现全天的穿着。如果有些孩子真的不能适应矫正鞋的穿着，就可以在晚上睡觉的时候给孩子穿戴，也能实现扁平足和后足外翻的矫正。

　　最后，运动和按摩是必不可少的。一些弹跳运动：打篮球，跳绳等能够有效锻炼足底肌肉，促进小腿肌肉更快恢复弹性。适当的按摩更是会对促进孩子足部恢复正常起到事半功倍的效果。