日常生活中，有一种“难言之隐”叫便秘。虽然“占着茅坑不拉屎”常被当做一句玩笑话，但是对于有便秘困扰的人真的是欲哭无泪的真实体验。

　　你真的了解便秘吗?便秘知识大科普

　　从医学角度上来讲，便秘其词义是指便秘是指排便次数太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少的一种消化道常见症状。便秘是临床上常见的症状，多数长期持续存在，症状极其扰人，影响生活质量，且病因多样，以肠道疾病最为常见。有数据显示，中国如今的慢性便秘患者占3%-16.7%，年纪越大便秘的几率就越高。可见便秘已经是成为了现代人群的常见疾病之一。

　　那么人为什么会便秘呢?便秘又是怎样形成的?目前国际对便秘的主要分类有三种：

　　1、功能性便秘，由肠功能紊乱所引起的。排便动力缺乏：如提肛肌、隔肌、腹壁肌无力，多次妊娠J胖或急剧消瘦等。结肠痉挛：多数患者表现腹泻与便秘交替，见于肠易激综合征。直肠排便反射迟钝或丧失：如排便环境不方便、经常对便意忽视，未养成定时排便的习惯，日久影响排便反射。常见于习惯性便秘。其他：如进食过少或食品过精细，饮食中含纤维素不足，对结肠的运动缺乏刺激。

　　2、器质性便秘，由胃肠道器质性病变引起的排便困难。如结肠、直肠和肛门疾患，肠外感染性疾病：如腹膜炎、感染性毒血症引起的肠麻痹及脱水，内分泌代谢性疾患：如甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进及其他原因引起的高钙血症，糖尿病，尿崩症等。(四)肠道平滑肌病变，神经系统病变。

　　3、顽固性便秘。表现为便秘的症状，便次太少或排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。

　　便秘，破坏健康生活的慢性杀手

　　很多人觉得便秘并不是什么大问题。其实，便秘也是一种疾病。近年来，随着饮食结构的改变及精神、心理和社会因素的影响，便秘的发病率逐年上升，长期便秘会对人体造成危害。

　　古今中外，因便秘去世的人不在少数：春秋时期的晋景公突然感到肚子胀，于是“如厕，陷而卒”;1760年，英国国王乔治二世大便用力过猛，心脏病发作猝死;1796年，俄国女皇叶卡捷琳娜二世排便时昏迷，随后驾崩;相声大师马季，也是在一个早晨猝死于马桶上

　　便秘患者因排便困难，通常会用力过大，引起腹压升高，血压也随之升高;同时心率加快，导致心肌的耗氧量增加，心肌因而发生严重而持久的急性缺血，甚至发展为心肌梗死。便秘患者大便时还常会用力屏气，挤压内脏，引起心脏破裂、大血管出现夹层动脉瘤或破裂等，同样有生命危险。对心脏病人来说，便秘是引发急性心梗的危险因素之一。

　　长期便秘还会引发肤色暗沉、长痘、长斑等皮肤问题;影响身体正常代谢，加重肥胖;导致失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神障碍;导致记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。

　　百般尝试，一位便秘患者的自救史

　　曾经的我是一名便秘患者，平均三四天排一次，最严重的时候平均一周一次。为了解决便秘，我尝试过各种各样的方法。

　　比如初期进行的饮食调理，改变饮食习惯，加大日常水果的摄入，不过水果中的膳食纤维虽然可以促进胃肠蠕动和帮助肠胃消化，但是它对于治疗便秘起到的仅仅只是辅助作用，只能缓解，并没有实际的改善效果。

　　后来我也找中医进行调理，喝过一段时间的中药，开始确实有效果，喝的期间每天都能正常排便。曾经一度以为自己的便秘好了，直到停了中药，便秘又开始了。

　　眼看中医不行我又尝试服用西药，药物治疗见效很快，但是一般的药物都含有番泻叶成分，虽然说这种成分一定程度上是可以刺激肠道蠕动的，但是它是属于一种刺激性泻药，主要是以腹泻的方式来排出体内的粪便，对于我这样的长期便秘患者，治标不治本.，而且长期使用还会产生腹痛、恶心等副作用。更不用说开塞露这种便秘患者司空见惯的药物，在使用了一段时间后，效果就会逐渐减弱了。

　　此后我还专门学习了瑜伽、改了坐姿、蹲厕所的姿势等等，全都效果甚微。

　　各种方法尝试都无效后，便秘成为了我心头挥之不去的阴影，不仅影响了我的日常生活更让我身心俱疲。

　　福音终至，消除便秘的特效“药”

　　在我濒临崩溃边缘的时候，幸好遇上了以植物性疗法为基础的神奇产品——“Nature Essential”(简称“NE”)

　　NE品牌来自西班牙，是以植物营养疗法为主打的知名健康品牌。植物性疗法主要是提取天然植物中的精华，根据其特性来帮助人体消除病患和不适，恢复机体健康。因为主要成分百分百来源于植物，比较温和，所以一定程度上它是无依赖性、无副作用的，对我们人体无害的。

　　NE被誉为西班牙的国民品牌，拥有全国最大的BIO-DIS格兰德科学实验室，产品质量符合欧盟标准有保障。NE从原料到生产的每一个环节，都遵循着最高的标准来执行，产品均来自天然植物，主要产品的核心成分有氨基酸、维生素、多种维生素、酶、矿物质等生命基本组成元素。所以，它除了可以预防与治疗我们身体的疾病，一定程度上还可以当成营养补充剂。

　　一直以来我对于西班牙的药物是比较信赖的，因为西班牙的医疗水准很高，而且还拥有先进的医疗设备，是世界上公认的医疗体系最好的国家之一。那里的人又崇尚天然的健康，相信自然和生命的本质，所以以“植物性疗法”作为医疗作用的保健品会是西班牙人的家中必备品。

　　我吃的是NE的清肠排毒胶囊，是一款专门针对便秘患者推出的品质产品，拥有以下几大特征：

　　成分安全，使用放心

　　多年调理便秘的经验，每次服用一款新药物之前我都会查看一下它的成分：

　　从成分表上看，每一颗胶囊上就含有300mg的决明子，而便秘患者都知道决明子是经过临床证实可以有效润肠通便的。而且它对于治疗消化不良也是很有效的哦，因为它含有波尔多树叶的提取物，这种成分有治消化不良的功效。

　　此外NE的清肠排毒胶囊还含有欧鼠李，这是鼠李科植物欧鼠李RhamnusfrangulaL.的树皮，主要有润肠的功效，可以有效滋润我们的肠道，补充水分。

　　便秘的很大原因都来自于我们肠道的纤维素不足和滋润度不够。这款清肠排毒胶囊在加入了具有润肠通便功效成分的基础上，还加入了能够给我们人体补充纤维素的填充剂。而且NE是不含番泻叶、泻药等致泻成分，因此我服用之后没有出现肚子疼的症状，而且排出来的大便是成型的，不会造成腹泻的困扰

　　工艺先进，效果出众

　　NE清肠排毒胶囊还有一大特色是它的产品采用的是一种叫超临界co2萃取技术，这种技术主要是利用压力和温度对超临界流体溶解能力的影响而进行的，可以有效的防止热敏性物质的氧化，所以，它在萃取中一直保持着药用植物的有效成分，保证产品成分的高活性!正因为这种技术，所以这种产品一般都具有高稳定性、高利用性、能够最大限度的保持效果。

　　目前NE的清肠排毒胶囊已经取得了多项国际认证，无论是从品质上还是功效上，它都是一个值得信赖的品牌。

　　以人为本，细节到位

　　除了质量效果有保障外，NE的清肠排毒胶囊还注重以人为本，在产品细节处下功夫。对于害怕吃药星人来说特别友好了，采用的是全球创新的微囊包囊技术，具有高活性、高稳定性、高生物利用率等特点，所以一天只需要服用一颗。一般我都是晚餐之后服用，第二天通常就会排便了。

　　自从选择了NE不仅我的便秘改善了，对于便秘引发的长痘痘、口臭、食欲不振也有明显好转。

　　综上，这款NE胶囊能够让我安心的服用，“天然草本，温和不刺激”是它最大的特色，如果你一样有便秘困扰，那你可以尝试服用一段时间，你就会逐渐感受到便秘的通顺了。

　　聊到这很多便秘患者可能会想要买一些尝试一下，开始的我自己是从西班牙直接代购直到后来我发现在万能的淘宝上居然有了海外旗舰店，大家可以在天猫上直接搜“NatureEssential海外旗舰店，经过我去官网的一番查询，以及对成分的一番对比，是正牌授权店，有需求的朋友们可以去收藏购买了。