你的脚上长茧子了吗?大部分人觉得脚部长茧子的原因是走路太多或是鞋子不合脚，却忽略了脚部变形这一点。脚部骨骼变形其实是长茧子的重要原因，这种变形是缓慢的，大多数患者是茧子引发疼痛才到医院就诊。往往来就医的时候，茧子已经非常厚，脚部变形严重，只能手术治疗。

　　以下三种脚型特别容易长茧子，我们平时要注意预防，及时改善并矫正!

　　小趾内翻：小脚趾关节处长茧

　　很多年轻女性都容易出现小脚趾上的茧子，还是总穿高跟鞋，鞋头太尖导致的脚部变形，叫小拇趾内翻。长期小拇趾内翻不仅是小脚趾外侧有茧子，在它与第四脚趾中间也会出茧子，走起路来更加疼痛。

　　拇外翻：大脚趾关节处长茧

　　七成拇外翻是天生的，而且女性多见。拇外翻除了外形不好看，随着年龄的增加，程度会越来越严重，导致脚部变形爱长茧子。早期拇外翻可以试试胶带矫正。

　　

 

　　高弓足：前脚掌长茧

　　高弓足的脚有点类似踩高跷，中间悬空，只靠前足后足跟支撑全身。足弓过高会引起趾骨过度负重，引起整个足部的软组织损伤，时间长了负重区域会形成脚垫，最后变成茧子，引发疼痛。针对这样的情况建议选择有一定足弓支撑，系带类的鞋子，可自由调节鞋面的高度;选择厚软有弹性的鞋子，可对脚部起到缓冲作用。如果患者有一些临床上的症状，建议佩戴一些功能性足垫或者矫形的辅具，如矫正鞋和矫正鞋垫。

　　不过就目前的市场来说，关于矫正鞋和矫正鞋垫的机构很多，但质量方面却是参差不齐的。一般矫正机构都会有一些标准的配置，如大型的测量仪器，具备专业知识的工作人员，通过科学数据的综合考量以及人工的调整，才能配置出来一双适合孩子的矫正鞋。爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心是不错的选择，拥有大型仪器，三维测量孩子足部状况，通过步态实时跟踪，实时测量等，结合十多年积累的大数据,还原孩子真实的足部状况。专业的足部矫形师还会根据孩子的试穿情况进行微调，务求给到孩子一双十分符合足部发育的矫正鞋。

　　

 

　　但是，穿着舒适的鞋才是防止长脚茧和预防足部变形的关键，而已经有了脚茧的人应注意不要穿过大或挤脚的鞋，鞋子里面可以垫上柔软的鞋垫等。